- בריאות הנפש
- פסיכולוגיה
- פסיכיאטריה
- הפרעות ובעיות
- ילדים ונוער
- זכויות ותמיכה
- אינדקס מטפלים
- לקסיקון מקצועי
- תרופות
- הזכויות שלך
אנחנו יכולים לשמוע הרבה פעמים אנשים האומרים "אני בדיכאון" אך דיכאון כהגדרתו הוא אינו מצב רוח רע או עצב ובעצם קשה מאוד לטפל בו בכוחות עצמך.
דיכאון מתאפיין בתחושת מסכנות ועצב לאורך זמן (במשך שבועות/חודשים) וכולל את חלק או כל התסמינים הבאים:
אצל כל אדם הדיכאון יהיה מעט שונה יהיו כאלו שיסבלו מיותר תסמינים ויהיו כאלו שפחות, כמו כן יש אנשים שהתסמינים אצלם קלים ויש כאלו שהתסמינים קשים. חלק מהאנשים הסובלים מדיכאון יהיו שקטים וחסרי עניין ואחרים יהיו עצבניים וחסרי שקט. תגובתו של החולה משתנה בהתאם לאישיותו, תרבותו, חינוכו וסביבתו.
ישנן סיבות רבות לדיכאון, סיבות גופניות (מחלה קשה, סיבות חיצוניות או תרבותיות (שכול), דיכאון טרום וסתי, דיכאון אחרי לידה, טיפול בתרופות שונות שגורמות לדיכאון, דיכאון גיל המעבר, אלרגיה למזון ועוד.
המחלה נפוצה יותר אצל נשים מאשר אצל גברים. ניסו לבדוק מדוע אך עדיין לא מצאו סיבה ברורה. ההשערות הן שהשינויים ההורמונאליים אצל נשים בזמן מחזור, הריון, לידה ובלות משפיעים על האיזון הכימי במוח. סיבה נוספת היא לחץ מהאחריות הרבה שיש לה בחיים, העבודה בבית, הילדים, הבעל והקריירה.
ניתן לטפל בדיכאון בהצלחה. טיפול בדיכאון כולל תרופות או טיפולי פסיכותרפיה וברוב המקרים גם וגם. כמו בכל מחלה מומלץ לטפל כמה שיותר מוקדם כדי למנוע את חזרתה.
טיפול תרופתי: קיים קשר בין דיכאון לבין חוסר איזון ביוכימי במוח. התרופות האנטי דיכאוניות משפיעות על האיזון הזה (סרוטונין או נוראפינפרין – נוירוטרנסמיטורים מעברים עצבים במוח). ישנם מספר סוגים של תרופות אנטי דיכאוניות כל אחת פועלת באופן שונה, השפעת התרופות הינה איטית ולוקח זמן עד שחשים בהשפעתן. ליחצו למידע אודות תרופות פסיכיאטריות.
טיפול פסיכולוגי: שילוב של טיפול פסיכולוגי במצבי דיכאון הוא חשוב ביותר מפני שהדיכאון נובע מתהליכים עמוקים יותר. הוא בעצם מבטא סימפטומים לבעיה עמוקה. הטיפול בא להקנות למטופל שליטה ברגשותיו על ידי העלתם למודעות.
טיפול התנהגותי: טיפול פסיכולוגי אף הוא, בגישה קוגניטיבית. לפי גישה זו קיים קשר בין החשיבה, ההתנהגות והרגש. האדם נתון במעגל הרסני שגורם לו לדיכאון וכדי להירפא ממנו יש צורך בשינוי התנהגות.
עצב או מצב רוח ירוד גורם לאדם להימנע מעשיה ובעקבות זאת להידרדרות בדימוי העצמי, תפיסה זו מורידה עוד יותר את מצב רוחו והדימוי העצמי וכן הלאה.
הטיפול ההתנהגותי נותן למטופל משימות שביכולתו לעשות, פעולה זו מתקנת את תחושת היכולת והמצב רוח וכך גם את הדימוי העצמי עם הזמן המטלות הופכות קשות ומורכבות יותר וחוזר חלילה. טיפול זה נעשה בתנאי קשר טיפולי ותמיכה רגשית.
